为什么要做满月发汗
1.生宝宝时，失血过多，导致身体虚弱
2.产后有宫颈炎、月经不调、附件炎、盆腔炎、阴道炎等妇科疾病的女性 3.产后腰痛、肩痛、神经痛、怕冷、易疲劳的女性 4.产后有严重的失眠、紧张劳累、便秘、手脚冰凉 自律神经失调的女性 5.需要做产后恢复，发满月汗的女性 6.产后渴望美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容的女性
01· 满月发汗的好处 ·
一通打通全身经络气血，打开吸收通道及排毒通道;二排排出身体内部六淫邪气、垃圾和毒素;三调调节内分泌，暖宫驱寒，修复子宫，预防妇科疾病;四补补充能量，也称阳气，提升免疫力;五养养心、养生、养颜、养性，对睡眠非常好
02· 满月发汗的合适时间 ·
03· 做满月发汗的注意事项 ·
注意事项多喝水满月发汗前后，一定要及时补充水分。发汗后毛孔是打开的，容易受寒感冒，注意要保暖。要注意每次发汗时间不要过长。产后发汗排毒的时间要严格控制在20~30分钟产妇注意发汗，还要因人因时而异，比如体质虚弱者发汗温度不要过高，时间不要太长体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。
禁忌事项过饥过饱生理期，高低血压，糖尿病，心脏病不能发汗。发汗后不能立刻出门，要休息一会。发汗后24小时内不能洗澡，不能碰凉水注意避风，不能吃寒凉的水果。
