为了避免宝宝出现偏食和营养过剩的情况，有些食物还不宜列入这一时期宝宝的食谱计划。

1、腊肠：

腊肠属于腌制食品，含有亚硝酸，亚硝酸会加重人体肾脏的负担。

由于宝宝还太小，肾脏各器官还未发育完善，食用腊肠后，会增加肾脏的负担，容易引起溶血性贫血。

制作腊肠时，添加了多种调味剂，宝宝的味觉处于发育阶段，不宜食用。

因此，3岁以内的宝宝应禁止食用腊肠，10岁以后的宝宝也应少食或不食腊肠。

2、熏肉：

熏肉在制作过程中加入了很多盐腌渍，人体摄入较多的盐，易引起体内水钠潴留，造成水肿。

而熏肉的热量很高，脂肪含量丰富，熏肉中大量的脂肪的摄入容易引起心脑血管疾病米甚至导致营养过剩，使宝宝出现肥胖症。

3、咸鱼：

人和咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺，这种物质对宝宝的健康会造成极大的伤害。

高盐食品一方面会加重宝宝的肾脏负担，造成宝宝出现局部水肿，另一方面，还易诱发高血压病。

因此，3岁以内的宝宝应禁食咸鱼，3岁以上10岁以下的宝宝也应少食或不食咸鱼。

4、花椒：

做为一种常见的调味品，并不建议宝宝食用。

一方面，花椒容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成人体肠道干燥、便秘等症状；

另一方面，宝宝的味蕾很敏感，且处于发育阶段，花椒的口味太重，食用过多易造成宝宝口味偏重，不利于宝宝味蕾的发育。

因此，2岁以内的宝宝不宜食用花椒，2岁以后的宝宝也不宜多食。